lunes, 20 de enero de 2014

Cómo leer más rápido y comprender mejor: Entrena tus ojos.

Gracias a la siguiente imagen, es posible entrenar el movimiento de los ojos para: retrasar el cansancio durante la lectura, mejorar la percepción y eliminar la subvocalización.
La manera de utilizar la imagen es la siguiente:

  1. Colocar un temporizador con 1 minuto para empezar. Cada día, se aumentará el tiempo en 10 segundos.
  2. Mover la visión al número que aparezca, viendo sólo el numero que aparece pero, al mismo tiempo, se debe de estar pendiente del siguiente número a aparecer.
  3. No se debe de vocalizar o subvocalizar el número que se está leyendo: se debe de entender su significado con sólo verlo (por ejemplo, imaginando una fila de 3 manzanas al ver el número 3).
  4. Realizar el ejercicio 1 vez al día, 6 días a la semana, durante 4 semanas, después de las cuales se descansará durante 1 semana y se reanudará el programa con 1 minuto menos del tiempo anterior (debería ser de 4 minutos)
Ejercicio:

No hay comentarios:

Publicar un comentario